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摸了摸自己不争气的手臂，那里还是和之前没有太大差别，并没有因为他的努力而练出几块大而结实的肌肉来。

他还以为一切进行得神不知鬼不觉，没想到安德里亚早就已经看在眼里。

面前的安德里亚还在哈哈大笑，完全不顾虑艾尔弗莱德已经恨不得钻入地下的羞怒，路上看到艾尔弗莱德红了眼，他也没能止住笑意。

艾尔弗莱德心中的羞努很快变了味道，他有些窝火，那视线顺着安德里亚那张笑开了花的脸往下滑，来到了安德里亚结实的手臂。

他明明也从来没有见过安德里亚训练，可为什么安德里亚的手臂却那么结实有力，仿佛他的手臂充满了无限的力量。

这么想着，艾尔弗莱德便伸出手去捏了捏安德里亚的手臂。

温热的触感还有紧实弹性的肌肤让艾尔弗莱德心中一阵荡漾，也有那么几分嫉妒。

“你是怎么做到的？”艾尔弗莱德问道。

艾尔弗莱德一直以来都凭借着本身的御水能力而独霸一方，整个人鱼之城当中就没人能跟他抗衡，他也就很少进行训练。

在军营的时候都很少跟着其它的人鱼出操，对于如何训练自己身体这一点知道的并不多。

“过来，我教你。”一脸笑意的安德里亚冲着艾尔弗莱德招了招手，后者连忙摆着尾巴游了过去，期待地看着他。

安德里亚环手抱住艾尔弗莱德，让他躺在地上，然后自己也躺了下去。他双手撑在艾尔弗莱德身旁的空地，简单的做了个俯卧撑的姿势给他看。

来到这里之后，安德里亚并没有放任自己懒散下去。很长一段时间他都有坚持训练，当然，原因的一部分是因为他需要常常进入海森林，不得不学会自保。

“可以试试在背上放块石头，不过前面并不用着急……你干嘛？”安德里亚说道。