”
吕执纶注意到任羲翎脸上的触动，心下有些得意。
“确实……”
“日日都见。”
容澜再次毫不留情地给吕执纶泼了一盆冷水，令他颇为难堪，脸上都挂不住了，连忙给自己找台阶下。
“那看来容澜是有早起的习惯，如此甚好，清晨修炼通常最有裨益。”
容澜听见吕执纶生硬的接话，竟然没有再补一刀，而是径自拍打着沾在袖口上的露水。任羲翎倒是首次听到这种说法，登时来了兴味，便侧耳等着师父继续讲下去。
“清晨是天地之间气息最为纯净的时候，若在此时修炼，便可将体内浊气排出大半，吸入体内的则是至纯之气。以至纯之气练功，便可事半功倍。”
这理论自是没什么问题的，并且适用于很多种功法的修行，不过对于两个连修炼的具体方法都不知道的少年来说，不免有纸上谈兵之嫌。吕执纶深明这个道理，于是他也没有教授过多艰涩的理论，而是直接席地打起坐来，并让两个孩子照做。
“首先气聚丹田，让你们体内的气息尽量下沉，沉得越低越好，”吕执纶闭目而坐，随着气聚得越来越实，他说话的声音也逐渐变得浑厚起来，“感受到朝阳在你们身上留下的暖气，也要将它们收集起来聚集到丹田去，直到感到那团真气变得越来越温暖，这便是修炼内力的方法了。”
吕执纶的语速很慢，他此刻并没有刻意去修炼内功，而是将注意力集中在感知两名少年修炼的情况上。两个孩子果然没有辜负他的期望，不过半个时辰，他便感受到两名少年气息的情况都开始产生了变化，容澜甚至开始得还要更早些。此时因为刚刚开始修炼气息还不是很足，两个孩子的脸上很快就出现了疲意，然而修炼这种事本身就是急不得的，尚且不说他们还没能完全掌握要领，就算是已然修习多年的高手，若太过急于求成而强行推进修炼进度也会对身体造成极大的伤害。
任羲翎此前并没有进行过类似的训练，然而他父母对他的影响令他很快进入了状态，当那种奇妙的力量在体内流动时，他突然觉得容澜说的没那么容易生病极有道理，在修炼内力的时候确实能够让身体暖和起来，又怎么可能会着凉。无非是当时容澜根本也不知道修炼内力有这种作用，只是因为看不惯任羲翎那副令人恼火的样子信口胡诌罢了。
初学者不能够一次性进行太长时间的修炼，约莫一个时辰之后吕执纶便让他们停下来休息了。这第一阶段的修炼已经让两个孩子很是疲劳，发着赤红的脸上还挂着些细密的汗珠，他们根本没想到修炼居然会这么耗费体力。吕执纶对他们解释说因为他们年龄还小而且刚刚开始练习，到后面修习就会越来越得心应手，进步也会比现在快得多。两人将信将疑地听着，倒也觉得挺有意思。
“师父，你昨日对我们说的会教给我们的很重要的东西，难道就是这内力的修炼之法？”
任羲翎休息得差不多了，看到师父带他们来这里首先教授的便是如何修炼内力，便顺着想起了昨日拜师时对他们说过的话。吕执纶闻言，赞许地点了点头。
“算是其中之一。你二人应当皆知天行门的功学乃是玄功与内功的结晶，至于这内功的修炼之法，整个天行门中未必有人能比我更精通，因此我才会有自信那样说。”
“其中之一？那余下的又如何？”
“余下的，自然便是与玄功相关的了，”吕执纶看了看他二人，接着说道，“不过玄功之事且待以后，要顺利学习玄功，打好内力根基极其重要。”
作者有话要说：
第一段回忆杀结束，修炼那段可以直接无视
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