陆由被唤回神吓了一跳，“师兄对不起，我——”
赵濮阳严厉道，“教训你都要走神，家法规矩是摆设吗？”他是个性温润，不喜欢对人颐指气使，可那种领导者的权威，却是天然就有的。
陆由即使才来也知道他们师兄弟是极为在意家法尊严的，连忙道歉，“是陆由错了，请您责罚。”说到这里恍然悟过来，却是伸手狠狠抽了自己一巴掌。
赵濮阳到底是不忍心的，听他那一下打得那么狠，老师在又不能十分拦着，心里也是疼了。倒是徒千墨的声音冷冷传过来，“他没规矩你也没规矩吗？喜欢耗，就在这耗着。”
赵濮阳如今哪里耗得起，猛然想起家法次序，忙叫他道，“先别打了。”
“是。”陆由打了两巴掌不知是为什么，只停了手，顺势就将手掌贴在身侧放下了。
赵濮阳看了他一眼，“手。”
陆由这才想起来，刚才是撑着等手板的，难怪徒千墨不许打了呢。
赵濮阳看他重新将手拿上来，这才道，“打手板，和请罚的姿势是一样的。头低下来，手臂抬高，手掌伸平，耗在头顶上，若是两只手一起打，就并齐了撑着，若只打一只手，就用另一只托着手腕。”他每说一句，陆由便照着调整姿势，甚是乖巧。
赵濮阳看他可怜巴巴的样子，也有些招人疼，继续教他道，“打的时候，不许躲，不许晃，自己报数，认真反省，记住了吗？”虽然不严厉，语声却隐隐带着威势。
“是。”陆由连忙应了。
赵濮阳看他现在已经晃开了，少不得又多嘱咐一句，“撑久了手会酸，你以后没事的时候，记得托着黄页或者哑铃练稳，既然是受罚就没有晃来晃去的规矩。”
网址已经更换, 最新网址是：yzwhub.com 关于解决UC浏览器转码章节混乱, 请尽可能不要用UC浏览器访问本站,推荐下载火狐浏览器, 请重新添加网址到浏览器书签里
目前上了广告, 理解下, 只有这样才可以长期存在下去, 点到广告返回不了可以关闭页面重新打开本站,然后通过阅读记录继续上一次的阅读
搜索的提交是按输入法界面上的确定/提交/前进键的