事实上，只是站在这水深没胸的浅水区他就两腿发抖了，平日里都在有意和唐凌保持距离，此刻却主动紧紧抓住唐凌的手臂。
“这有什么好不敢的，只是让你把头沉下去而已……”唐凌不以为意道。
程宝源试了好几次，都在鼻子要进水前失败。
“水这么浅，你到底怕什么啊？”唐凌无奈了。
“……我，我就是怕。”程宝源的恐惧来源于心理上的胆怯，但心理障碍这种东西克服起来确实很耗神。
唐凌又耐心陪了几次，看着程宝源那副“不敢不敢我不敢”的窝囊样真是恨铁不成钢，最后决定给人下剂猛药。
“闭气。”唐凌像之前那般命令道。
程宝源鼓着腮帮子不敢呼吸，身子蹲了些，头还在水面。
唐凌又道：“注意啊，鼻子别吸气，准备好了……三、二、一——”
程宝源还在想唐凌这次怎么说的内容不太一样了，忽然头顶一股大力，“唔！”他整个人都被按进了水里。
“咳、咳咳、咳！……唐凌，你要害死我！”程宝源鼻子里不小心呛水，声音都变了。
“乖，我怎么会害你呢？我当初就是这么被我爸按水里的，没事，你看，你这不也敢在水下闭气了吗？再来！”唐凌一边给程宝源拍背，一边鼓励和安抚道。
“……”程宝源无语。
不过在唐凌的暴力教学下，程宝源总算是有了点小小的进步，学会了游泳第一步，闭气。
敢下水，敢闭气，接下来要做漂浮就容易很多了，唐凌教会动作要领再做几个示范，便让程宝源自己尝试。
程宝源吸了口气屏息下水，手脚慢慢展开，歪歪扭扭地把身子在水面飘了起来。
一开始做漂浮姿势自然是不标准的，头埋得不够深，手臂腿脚伸得不够直，腰不够挺，甚至
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