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尹天睡得早，夜里难受得蜷缩成一团。宁城从上铺下来好几次，最后一次干脆钻进他的被子里，将他紧紧抱起来。

其实高反并不会因为恋人的关心而减轻，但尹天缩在宁城怀里，终于觉得好受一些。

天亮后宁城轻手轻脚地起床，吃药后与郭战去村外晨跑。

受高反折磨的队友正在努力恢复，没有高反症状的尖子们便自觉扛起了更多的责任。

虽然宁城是假装没有高反。

村外空气极佳，天空湛蓝，白云矮得似乎伸手就能摘一朵下来，脚下是指甲大小的高原野花，漫山遍野的浅紫亮黄粉红，美得人心旷神怡。

晨跑并未持续太久。3500米高原上氧气不足，轻装慢跑上一公里感觉比在平原全副武装跑五公里还累。

宁城大口大口地喘着气，郭战勾着他的肩膀道：“走，回了。”

驻扎地宿舍里，尹天已经起床了，虽然眼睛还是红红的，但精神状态比昨晚好了不少。宁城给他拿来药，问：“感觉怎么样？”

“你刚才去晨练了？”他不答反问。

“嗯。”宁城点点头，又道：“问你呢，感觉怎么样？”

“我也要去。”尹天捧着药，皱眉道：“头已经不痛了，就是胸腔还是感觉压着石头，鼻子和眼睛不舒服。”

“先吃药。”宁城从他手中捻起药片，迅速塞进他嘴里，“上午如果自由活动的话，我带你出去走走。”

早饭前，梁正说这三天都不做集体安排，各组自行活动。秦岳补充道：“组长们每天给我汇报一下组员的恢复情况。”

四个小组里，4组情况稍显糟糕，9个成员中仅有郭战没有高反，宁城虽已恢复得差不多，但好歹也被折腾了一天多，钟凌峰、陆离反应较重，整晚吸着氧，早上状态也没有好转。江一舟与周小吉、王意文、苟杰反应较轻，除了四肢乏力、眼睛酸胀之外并无其他症状，尹天受感冒影响显得比较危险，好在一觉之后恢复得还算不错。

郭战让钟、陆二人在宿舍休息，又安排江一舟带着仨轻病号适当活动，最后跟宁城讲，如果要带尹天外出，必须拿上足量的氧气袋。