程诺见状称赞道：“对！阿宇小朋友很不错！知道这个游戏是怎么玩的了。今天呢，阿诺哥哥就是要教大家玩这样一个游戏，小朋友们喜不喜欢啊？”
“喜——欢——”小朋友们异口同声道。
“那好。首先呢，阿诺哥哥会从你们中间挑选几个上来示范，有没有小朋友愿意来和阿诺哥哥一起玩的呢？”
刚问完，下面的小朋友就迫不及待地举手了。
顿时只听见“我我我！”的声音此起彼伏。
程诺选了两个男孩和两个女孩上前。其中一个男孩子就是刚刚做示范的那个阿宇。
程诺半蹲下身说道：“‘萝卜蹲’这个游戏就是要像这样蹲下来的。来，小朋友们一起跟着做，这样，慢慢蹲下来。”
梅花班的小朋友们都跟着程诺后面做起来了，还有小朋友哈哈直笑的。
“这个是‘萝卜蹲’的基本动作。然后我们就可以看到，这里有阿诺哥哥、晓峰、阿宇、媛媛和小英，一共有五个人对不对？”程诺依次数过去问道。
“对——”小朋友们回道。
“从现在开始起，阿诺哥哥就是白萝卜了，晓峰是红萝卜，阿宇是黄萝卜，媛媛是青萝卜，小英是绿萝卜。”程诺放慢语调，好让每个小朋友都记住自己是哪种颜色的萝卜，“然后阿诺哥哥说，白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲，晓峰就学阿诺哥哥边蹲边说红萝卜，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲，然后就是阿宇蹲，后面接着是媛媛和小英，大家都这么一起来一遍好不好？”
“好——”小朋友们答道。
“那么阿诺哥哥要开始咯！”程诺边蹲边说道，“白萝卜蹲，白萝卜蹲，白萝卜蹲完红萝卜蹲。”
程诺蹲完示意该晓峰蹲了。
晓峰不好意思的笑着，边学着程诺的动作边说道：“红萝卜，红萝卜蹲，红萝卜蹲完黄萝卜蹲。”
阿宇边蹲边道：“黄萝卜，黄萝卜蹲，黄萝卜蹲完青萝卜蹲。”
媛媛边蹲边道：“青萝卜，青萝卜蹲，青萝卜蹲完绿萝卜蹲。”
小英边蹲边道：“绿萝卜，绿萝卜蹲，绿萝卜蹲完白萝
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