结束的那几天,光是睡不好觉就要折腾死慕子墨。
现在能休息好了,慕子墨的恢复状况比起前世也好的多。
进入系统空间之后,慕子墨在虚拟形象的指导下,继续开始康复训练——因为系统权限没能全部开放,虚拟形象全部是默认的火柴人什么的,让慕子墨刚进系统空间的时候笑了好久。
慕子墨只是下肢小腿处粉碎性骨折,膝盖关节及以上部位没有问题,这让他的完全康复又多了些可能性。
躺在特制的病床上,慕子墨先做反复缓慢的抬腿运动四十次,然后做屈腿运动四十次,最后双腿开合四十次。
因为慕子墨本身的身体状况会如实的反应到其在系统空间的身体上,所以这几项简单的运动也是十分困难的。
只动第一下的时候,小腿的疼痛就已经让慕子墨的冷汗浸湿了后背。
也幸亏在系统空间不会感冒,也不需要换衣服。而系统会自动清理在空间外的慕子墨身体上的污垢,以免他从系统空间中醒来,身上衣服已经全汗湿,引起感冒。
慕子墨自然是不可能一口气做完所有动作的。每一个动作,他至少要分四次到五次才能做完,中途要休息五六分钟,才能攒其劲儿做下一波动作。
待做完所有动作,慕子墨就花费了两个小时左右。
火柴人忙给慕子墨推拿按摩,并扒开慕子墨的衣服,用热毛巾给他擦汗,然后再用冷毛巾冰敷伤口的地方,以免伤口肿胀。
冰敷半个小时之后,慕子墨再进行下一个动作。他将身体平躺,膝盖伸直后用力向下压。
“1……2……3……4……5……”慕子墨先收缩大腿肌肉,数到五后,再放松肌肉。
动作需要做两百次,待做完之后,慕子墨再把臀部往下压,收缩臀部肌肉。
这个动作同样需要做五百次。
显然,每一次下压,比之前活动腿,更加的疼痛。慕子墨似乎听见了已经拼起来的腿骨再次碎裂的声音。
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