“有效果吗?”花道也不知道怎么就被成雪拉进了怀里,他有点困了好像,“说话归说话,手里头别停,一个两毛钱的手工费呢,你不想浪费吧?”
牡丹摇头,笑得开心:“真是谢谢你们了,这工作比我原来的工作轻松多了。”当初成雪他们让她把工作辞了的时候,她心里可担心了。不过还好,他们立马帮她找了个加工布艺的工作。只要自己勤快点,不比自己打工差。
看见花道打呵欠了,成雪将花道整个人搂抱好:“为什么你节食没有效果呢?”按道理,吃得少做得多,肯定会瘦下来的。
牡丹有点害羞:“当时过了半个月,我的确瘦了有十斤,整个人跟缩水了一样。可是,恢复三餐后,吃的反而比原来还要多,还专门挑那些热量高的吃。”
成雪点点头,这也不奇怪就是了:“那你有没有试过运动减肥?”
牡丹摇摇头:“这个没有,实在是没有时间和精力。”
也是,她上午在面店忙个不停,运动量不会比别人差。而下午,她又一直坐在那里洗碗,哪有时间?
注意到怀里的花道已经睡着了,成雪一道手诀打出,透明的灰褐色灵气将花道整个人包裹住,不让他们谈话的声音打扰到花道的睡眠:“其实,你胖,也跟你营养不良以及过度劳累有关。”
牡丹摇摇头,不是很理解,但是手头的动作也没有停下来:“不懂。胖,怎么会跟营养不良和过度劳累有关?按道理,如果营养不良和过劳的话,不是应该瘦吗?”
成雪摇摇头:“那是一种误区!要知道,你因为平时的饮食没有什么油水,所以你对于事物的需求量就更加大,也就吃得更多。所以,你买的吃食都会选择热量高脂肪量大的。可是,如果你饮食均衡的话,荤素搭配好,那么你身体所需要的营养就完全够了,不需要大量的食物去补充了。”
成雪看到牡丹更加困惑的表情,就知道她没有看懂:“举个例子,给你喝清水粥,你可能要喝三到四碗才能饱。可是,如果是白米饭的话,你只需要一碗就够了。”
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