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宋瑶是五行缺土，于是系统提供了四本功法以供选择，在系统给出的资料中，宋瑶的木灵根和火灵根比之其他灵根要突出不少，系统给出的建议是选择青木决及烈焰决着重修炼，其他功法可以辅助修炼。

考虑了一下，宋瑶最终决定采用系统给出的建议，而青木决与烈焰决先修炼哪一本，秉承着木生火的原则，宋瑶决定先修炼青木决。

在修炼之前，宋瑶把第四样奖励拿了出来，这是一组捆绑丹药，里面有九瓶丹药，每瓶九颗，分别是清体丹，解毒丹，疗伤丹，清心丸，碧灵丹，爆灵丹，培元丹，续命丹和筑基丹。

清体丹：清除身体多余杂质，与排毒相似。

解毒丹：顾名思义，解除毒素。

疗伤丹：治疗身体内部及外部的各种伤病。

清心丸：能够凝神静气，提前服用清心丸可防止走火入魔。

碧灵丹：灵兽服用的丹药。

爆灵丹：吃下此丹能拥有相当于筑基初期的实力，炼气七层方可使用，副作用会连续十天身体虚弱且不能使用法术。（慎慎慎！！）

培元丹：在小境界突破大境界时使用可事半功倍（仅指平时不服丹药者），所谓小境界突破到大境界是指炼气三层突破到炼气四层，炼气六层突破到炼气九层；炼气十层大圆满，突破需要筑基丹。

续命丹：只要还有气，吃了续命丹就能够续命，但功效只能维持一个时辰（也就是两个小时），在此期间如果能够得到救治，并且救治成功，就能够活命。

筑基丹：炼气期突破到筑基期的丹药，能够增加筑基几率（有的人吃一颗就能筑基，有的人则吃三颗都没能筑基）

看完这些，宋瑶先倒出一颗清体丹吃下，之后折腾了半个小时终于把该排的都排了，该清的都清了。