第70章 养生菜（1 / 1）

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沈清妙先尝了一口茄子，点点头，迫不及待的说：“香而不腻，嗯，好吃。”

清夕笑的眉眼弯弯，听到有人夸自己做的菜好吃确实很有成就感，前世的她很少有这种机会，她要一直忙于打工，挣钱，赚取生活费和学费，只有偶尔休息的时候才会给自己做个想吃的菜，但现在听到别人这样夸自己，她觉得这种感觉还不错，以后或许可以经常下厨。

她又指着桌上的一道木瓜鲩鱼尾汤说道：“大姐姐，听说你最近胃不太好，这道木瓜鲩鱼尾汤最是暖胃的，你不妨多吃些，还有杨姐姐，这道冰糖萝卜最是补中益气、润肺止咳的，姐姐用吃有益，至于这个脆皮蹄花香味浓郁，糯香脱骨，吃了可以美容养颜，大家都可以多吃些。”

沈清歌点点头，尝了一口鱼汤，只觉得入口生香，慢慢咽下去，滑入肚中，顿时觉得身心舒畅很多，不禁笑道：“定是心萍那丫头多嘴，告知了妹妹，我最近确实不太有胃口，三妹妹有心了。”

杨润素也吃了一口冰糖萝卜，连连赞叹，“难为三妹妹想着我，吃着果然好，凉凉的很是舒服，若是有用，不知妹妹可否告知方子，我回家也让下人做来吃，妹妹可别嫌我贪嘴，我第一次听说吃饭菜还有这么多讲究呢，照三妹妹的说法，吃这些吃食是不是还可以治病啊？”

清夕点点头，说道：“润素姐姐就是聪明。这些啊都是些养生食谱，其实好多食物都是可以拿来入药的，那用这些可以入药的食物做成菜就不就成了养生菜了嘛！要是姐姐不嫌弃，回头我写了方子让丫头给你送过去。”

沈清歌拿帕子拭了拭嘴角的油迹，说道：“这样一说倒很有道理，到底三妹妹懂些医术是不一样的，要是搁我们这儿，哪儿就懂得什么和什么炖在一块可以养生啊，健胃啊？”

对面的杨子谦却接了话，“就是这么个道理。我听说光是火候啊什么的掌握的不一样，做出来的吃食味道都不一样呢，怪道我母亲常常夸三妹妹最是伶俐聪慧的。”

清夕笑着直摆手。说道：“师母谬赞了，我也是最近闲着，就爱鼓捣些新鲜东西，大家要是喜欢，不妨多吃些。”

沈清妙则有些与有容焉的感觉。“三妹妹是我们这些姊妹中最聪明的一个，我觉得这样养生菜很好呢，要是能经常吃的话岂不是不会生病了吗？”

“这倒不一定，但是经常吃些养生菜确实可以调养身体，减少生病的机会，至于本来体弱多病之人。多吃则可以强身健体，但却不一定能完全治疗的好，有些病还是要以药物辅助。”清夕谨慎的解释道。

沈清芳听了。则说道：“如此好的东西，应该让祖父、父亲母亲及伯父伯母常吃呢，他们太劳累了些，多吃些养生菜调养调养倒是好事。”

清夕笑道：“已经让人给祖父、父母、叔叔婶婶哪儿各送了一些过去呢，四妹妹放心吧。”

顾照棠听了说道：“既然三妹妹说这些吃食都是对身体好的。改日烦请你写几道食谱过来，我也拿回去给我母亲调养调养。”江氏的身体还好。只是偶尔换季的时候容易感染风寒罢了。

“这却不好直接去写食谱，改日我去给顾伯母把把脉，看看她身体如何，才好写出对她身体有益的食谱来，不然不知她身体状况，万一写出相忌的吃食来，却是麻烦了。”清夕说道。

“那就一言为定，改日来请妹妹去我家。”顾照棠这家伙是自来熟，又惯爱顺着杆子爬，当场将此事定了下来。

沈青扬给了他一拳，说道：“今儿是我