但白一堂并不让她扎马步，而是教了她一套简单的动作。
黎宝璐眨了眨眼，这套动作是伸展与折叠身体，锻炼各个关节，与前世看到的瑜伽有异曲同工之妙，关键是它比瑜伽简单好记。
黎宝璐两遍就学会了。
白一堂显然没料到小徒弟悟性这么好，学习能力这么强，微微惊喜了一下。
然后小徒弟就问蠢问题了，“师父，我们不先扎马步吗？”
白一堂的惊喜瞬间没了，他看了徒弟半响才问道：“你从哪儿听说的习武要先扎马步？”
黎宝璐有些心虚的道：“话本上不都这么写吗？”
白一堂就不客气的冲她一翻白眼，“没事少看那些话本，全是穷书生们臆造的，你想扎马步，没有两三年的基础功是不可能的。”
……合着扎马步还属于更高深一点的习武办法吗？
白一堂就揉着她的头发解释道：“你现在年纪小，正在长身体，这时候扎马步是不想再长了吗，师父才教你的动作是打开经络，锻炼关节的，你唱练着，身体就不会随着年龄增长而僵直，以后习武事半功倍。”
又道：“硬功等你再长大一些才能练，不过可以先记招式，现在最要紧的是把底子打好，等过一段时日师父教你内门心法，那才是重中之重呢。”
黎宝璐眼睛再度亮起来，那不就是传说中的气功吗？
黎宝璐年纪太小了，除了打底子，也就可以练内力了。
于是，在确定黎宝璐将身体锻炼开后，白一堂
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