就看见刑子旻站在他的身后,照例面无表情。
“我已经会正确发力了!”苏烨立即脱口而出道。
换言之,你不准再摸我的胸了……
自从上回被邢子旻摸,不,按了整整半个小时的胸口,苏烨一有时间就会做推胸动作,不仅在健身房,就连在宿舍他也会模拟推胸,时刻暗示自己要用胸部发力。
不得不说邢子旻传授给他的方法很有效,在形成意识后,他确实就会正确用胸部发力,发力再也不会分散了。
邢子旻望着苏烨略显紧张的神色,唇角微不可见地勾了勾。
“推胸运动你已经做了半个小时,接下来换一种运动。”
“啊?”苏烨莫名其妙。
“难道你只打算锻炼胸肌?腹肌、腿肌不要?推胸动作虽然也能锻炼到腹肌,但收效甚微,对腿肌更是毫无效果。”邢子旻说着,就走到放着运动底垫的地方,平躺在了上面。
苏烨怔怔地看着邢子旻双手抱头,不疾不徐地曲起腿,让腿部与身子成接近90度角。
这组动作做起来不算难,但内行人都知道,要想连续做这样的动作,其实相当吃力。然而邢子旻的身子至始至终没有抖动过一次,稳健,有力,紧绷的肌肉充满了爆发力。
邢子旻做了几次示范动作后,便问苏烨:“看清楚动作了吗?”
偷偷关注这边的人都不禁暗叹邢子旻超乎常人的耐力。没想到在边做动作边说话的他,气息竟然还能那般平稳。
邢子旻都特意示范了,苏烨只能乖乖在另一个运动底垫上躺了下来。
他不敢得罪邢子旻,而邢子旻也说得对,他要锻炼的可不只是胸肌,而健身若是没有人指导,确实见效慢甚至可能没有效果。
时间很宝贵,他自然希望自己能尽快锻炼出较为强健的体魄。
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