“同样是调息男式与女式有所不同有些招式还大相径庭比如第二式女式是这样的”
他边说边做示范“两手合掌往下导引到膻中穴处向前伸出双臂自然伸直手掌从小指依次分开变立掌双臂与肩同宽同平然后以肩为轴转动转动肘时腕关节固定不动向前转动再向后转动……”
“还有双臂向两侧平分开以小指带动两手向后转至掌心向上变勾手勾尖向上屈肘使勾尖低住两肩肩峰以肩为轴向前环绕再向后环绕……两手重叠左手在外右手在内掌心对准膻中再慢慢下降到丹田稍候片刻双手分开……”
五先生笑一笑说“这一式就只适合女式练它有个名儿叫‘转肩揉乳’请问你一个堂堂的爷们用得着‘揉乳’么”
小虎臊羞得满脸大红倔劲儿又上來了嘴形弧度变弯了微微地噘着
“收心 即把繁杂的念头收起來把意念收到体内的一个部位如收到丹田、命门、涌泉等练功可以使阴神、阳神出去甚至元神也可以出去……”
顿了一顿五先生又给他详解调心大法
“观相是最常用的一种调心法‘徐徐定心作禅观之法：闭目存思想见空中太和元气如紫云成盖五色分明下入毛际渐渐入顶”
“如雨初晴云入山透皮下肉至骨至脑渐渐下入腹中四肢五脏皆受其润如水渗入地若彻则觉腹中有声汩汩然意专思存不得外缘”
“斯须即觉元气逸于气海须臾则自达于涌泉则觉身体振动两足蜷曲……”
五先生讲完后问小虎有否记住他点头说记住了
看见秦辙夫妇这么喜爱娃子同样小虎也很快就喜欢上了他们很容易就融入他们的生活徐东放下心來
…… ……
在闫老虎的坟前徐东虔诚地给冥冥之中的闫老虎作了几个揖把小虎认祖归宗、送到龙山
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