鱼跃翻滚，一种翻滚的延翻越伸，一般用身体翻越过障碍物，如果熟练度很强，跑酷者可以达到无声无息的效果。而随后保持的，便是身体的平衡，协调，当她翻越高处岩石后并没有立即落在地面，而是稳稳的踩在一处凹凸的低矮石块上面。
然而，在她保持平衡的一霎那，娇躯再次朝着前方另一块巨石奔去，双腿冲跳，这个要分为两个动作，第一常见的是腿部先过障碍物，然后再由手在身后支撑身体。另一种便是过障碍后双手前拨障碍，腿与地面成弓型由双手发出的理在落地远一点。
这两种，第一种比较轻松，但是王语梦选择的则是第二种，相对来说比较难的动作。这些跑酷的基本动作对于王语梦来说简直就是千锤百炼，如同行云流水般一气呵成。
一连串令人眼花缭乱的跑酷动作，王语梦用她那轻盈的体态和完美的表现，述说了她跑酷技术一流的水平。
做完，王雨梦没问陆峰看清楚没有，直接示意陆峰去做。
陆峰没有迟疑，眼中带着凝重的神色，仅仅使用一丝的内气流动在经脉之内，单组的基础动作陆峰能够做的很好，但是这连贯的跑酷动作，就不仅仅是内气的问题了，还有构架和反应等等问题。
虽然如此，但陆峰强行做了，他的身体的柔韧自从上次小成突破已经到了一个程度，这些动作他都可以做，只不过是衔接的问题。
陆峰做了一个鱼跃翻滚动作稳稳的落地，落地的刹那几乎没有任何声音，同时瞬间再次助跑又一翻越高处岩石后同样立即落在地面，稳稳的踩在王雨梦刚才踩的一处凹凸的低矮石块上面。
陆峰本没有去花时间让身体保持平稳，因为他身体时时刻刻都在平稳中，刚踩中石块的瞬间陆峰的身体已经弹了出去，在过障碍的时候和王雨梦一样做了一个双腿冲跳，依然选的是第二种方法，稳稳的着地
一系列动作明显生涩不少，虽然说不上行云流水般顺畅，但是也是一气呵成，颇有气势。
王语梦目瞪口呆的看着陆峰，他的表现实在出乎王
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