的说:“你该开始进行恢复行走的复健了。”
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身为运动员,对於复健,我还是有些了认识和经验的。
在我卧床休息的这段时间里,一些基本的复健,是由我和孔雀共同完成的。
尤其是受伤後前两周,我的双腿肿胀,疼痛,血液循环不顺畅,他几乎每天都为我做
四个小时以上的肌肉按摩,加之我自己尽量针对肌肉做有节律的静力收缩和放松,预
防肌肉的萎缩或粘连,因此我前期的恢复相当不错。
近些天,我的肿胀逐渐消失,疼痛缓解,医生说骨折断端出现纤维连接,并逐渐形成
骨痂,骨折处恢复稳定,所以,下床进行行走锻炼,已经提入议程。
第一次下床那天,我的父母全到了。护士推来一辆轮椅,孔雀拒绝了护工的帮忙,将
双臂分别探入我的腋下和腿关节下,深吸一口气,在众人目瞪口呆下将我打横抱起。
靠在他胸前,发现他面色红润,纤细的胳膊上肌肉隆起,我知道,这样抱著我,他也
有些吃力,但是,他毕竟能独自给我可以依靠的天地。
到了复健室,他又将我抱下轮椅,放到理疗床上。
第一天的训练没有安排什麽大运动量的任务,只是坐了些被动性骨折的近端、远端未
固定的关节的功能活动和骨折上下关节的活动,不是很累,却有点疼。
首次做了大约两个小时便结束了,但医生说要循序渐进的加强强度,要我做好心理准
备。
整个下午孔雀都在为我按摩放松腿部肌肉,看著他专注的侧脸,我不禁轻声说:“我
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