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前面跑的人越来越慢，道恩的骂声也越来越激烈，拉尔在周进波的指导下，学会了调节自己的呼吸，跑起来轻松了许多，慢慢地他已经和周进波并肩跑在前面，将那些一开始拼命往前冲的人远远地甩在了后面，道恩教官一边狠狠地骂着那帮废物，一边仔细地打量着周进波和拉尔。
终于跑完了全程，周进波和拉尔到达终点的时候，回头望去几乎只能看见他们模糊的影子，不由地长长地松下了一口气，一屁股坐在了沙粒上相视大笑起来。
“谢谢你，尼克，没有你的指导，也许我就是他们中间的一员了。”拉尔诚恳地望着周进波，认真地说道。
“别这么说，拉尔，我会脸红的。”周进波不好意思地回答到。
“不、不，这是你应该接受的夸奖，我以有你这样的朋友为荣。”拉尔却不这样认为，依然一脸的真诚。
“好，我接受你的夸奖，不过以后你把这些夸奖放在心里就可以了。”周进波知道拉尔的顽固，只得无奈地点了点头。
“哈哈，这没问题，你如果让我一直挂在嘴上，我也说不出口啊！”拉尔爽朗的大笑其来，一副牙齿显得特别的白。
周进波和拉尔坐在那里休息了十几分钟，才有人陆续地跑到了终点，到达这里的人都是筋疲力尽，恨不得立即躺下不要动。周进波和拉尔赶紧上前轮流扶住他们将他们的负重包取下来，就是不让他们坐倒，每个人都明白这样的长跑下来是不能立即停下来休息和喝水的，否则心脏会承受不了，这些人虽然特别想坐下来休息，不过也知道周进波和拉尔的好意，不禁感激地看了他们一眼。
人员终于全部到达了终点，道恩教官一脸铁青地跟在后面，看样子他非常不满意他们这些人的表现，“你们这些废物，连这么轻松的训练都做不下来，你们还能干什么？吃饭吗？”道恩教官一到达他们面前就破口大骂起来，那些学员一个个喘着粗气，横眉竖眼的，却没人敢出声反驳。
“报告教官，这只是第一天，他们刚接触这个训练环境，难免会不适应，我相信只要给足他们时间，他们会适应这里的训练的。”周进波忍不住跨出一步大声地说道，他对道恩教官的态度实在是看不下去了，他简直不把他们当人看待。
道恩教官猛然将头扭向周进波，眼睛里闪烁着阴冷的眼神，“你是在教训我吗？你是在怀疑我的训练方法吗？”道恩慢慢地晃到周进波的面前，双眼紧紧地盯着周进波，周进波挺直着腰板一声不吭地看着道恩教官，倔强的眼神已经告诉别人他确实不满意道恩的训练方式。
“砰”，道恩重重地一拳砸在了周进波的小腹上，周进波没有料到道恩教官会突然给他这么一下，结结实实地挨了这一拳，剧烈的疼痛蔓延到他的全身，他不禁倒吸了一口凉气，痛苦地弯下了腰，豆大的汗珠滚落到开始发热的沙粒中，但是他咬着牙坚持没有发出痛苦的呻吟。
“尼克。”拉尔大惊，大叫了一声就要上前扶住周进波。
“干什么，想反抗吗？”道恩眼睛一瞪，他身后的那几个雇佣兵立即端其了手中的冲锋枪，直直地指向拉尔和周进波。
周进波连忙一摆手，制止了拉尔的关心，强忍着疼痛慢慢竖起了腰板。
“不错啊，小子，骨头挺硬的，不过我最喜欢这样的硬骨头，既然你这么不喜欢我的训练方式，从明天起，你就单独训练。”道恩教官戏辱地看着倔强的周进波。“今后他们所有的训练你要做双倍，如果完不成那就不用我多说了！”
“可是长官……”拉尔又忍不住想开口替周进波辩解。
“如果有人为他求情，就和他
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