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所以教官奉劝各位：做爱时的「只爱你一个」、「想一辈子跟你在一起」这些海誓山盟，不妨把它视为助兴的工具，千万别当真，否则可会大失所望了。

自从本校推出「单身性生活」「打手枪」单兵教战准则之后，佳评如潮，但也为本教官带来不少的困扰。有许多年轻学员自认自慰过量，不能自拔，希望教官开导一下，教官只能整理出问题排行榜，含泪作答；

各位，爽都爽了，干嘛拖教官下水！

Ｑ：自慰伤身？自慰次数是否应设限？

Ａ：许多年轻学员以为「一滴精、一滴血」。

因此，如果做爱或自慰次数一多，就会免不了产生伤身的焦虑。

其实性欲和食欲一样。当你肚子饿了，自然想吃东西，正常人顶多吃饱、吃撑了，但总不会把自己给撑死吧？

自慰也一样！并不需要特别加以设限，次数多寡因人而异，没有人规定自慰的标准次数值。当生理上有需要的时候，你就不用限制它出来敲锣打鼓，不会有「纵欲过度」的问题，因为当小弟弟乖乖时，你想强迫它，它才懒得理你。只有当你不想、却被迫做爱或自慰时，才真是有害身心。

Ｑ：经常想做爱或自慰，是否不正常？

Ａ：你想太多了吧？当阴茎受到触摸、或是看到情色图片、影片、甚至是光凭性幻想，都会让阴茎昂然吐信、性致勃勃，随时想一泄为快，这是很正常的现象。过度压抑反而会产生更强烈的冲动。而且，随着年龄的增长，大脑会逐渐学会控制身体的不随意反应，也会自然地将自慰的频率调整到适度的状态，因此，不必为此过度担心。

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