苦吃。河靖知道他饿惨了，觉得他今天表现得很卖力。
“如果每天都像今天一样完成定额训练，差不多一个学期，你的体质就会上去。”
颜非停下筷子，咽下嘴里的饭菜，忙问道：“那肌肉呢？”
河靖一愣，没想到他这么在乎这个，“肌肉这种东西……顺其自然比较好，或许你可以额外做一些举哑铃和俯卧撑。”
颜非又问：“做多少比较好？”
“这个……我回去查一下，再告诉你。”
“好的，麻烦你了。”颜非撩开自己半湿半干的头发，真诚道谢。
河靖知道他是在诚心诚意道歉，却因为他这种疏离的语气心里膈应，只能暗示自己来日方长来日方长……
这晚，颜非回到宿舍算是累散架了，他倒在床上摸摸凸起的小肚子，回忆今天训练的点点滴滴，突然有种找到了新生活的感觉。他坐起来，看着窗前画架上那副未完成的草稿，决心继续画完，送给大好人河靖河大队长。
☆、chapter10
颜菲菲推门而入时，颜非正因猛做三十个俯卧撑而累晕在地板上，四脚朝地，模样狼狈。
“哥！哥你怎么了！”颜菲菲以为他得了啥重症，嘴巴一瘪，泫然欲泣，跪倒在他身旁，“哥！你不要丢下我一个人走了啊——”
“……闭嘴，我……活着。”颜非艰难地扭过脖子，面色绯红，“做了三十个俯卧撑……不行了。”
颜菲菲闻言，顺势捏了捏他的胳膊，惊奇道：“好像多了点肉诶，哥，不知是精的瘦的？”
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