第27章 一日之计在于晨（1 / 1）

一日之计在于晨，夏末的时候，太阳再没有鼎盛时期那么的强势，而清晨的光芒更是泛着浅金色的，温柔的倾洒在校园中。千叶中学此刻是在放假，原本除了施工队应该就没有闲杂人员在此，但是就有四个人一大早就在这聚集。

“老师，师娘早”岸朝气满满的冲水门和月招呼。

“老师师娘，早上好。”情一边扶着岸一边微笑。

水门温和笑着回应一声，看着两个孩子的精神都不错，看来恢复的也很好。情脖子上的伤已经浅了很多，岸的手臂上绷带缠得紧紧的，但是不妨碍她蹦蹦跳跳的来，更何况还有情在一旁帮忙。

四个人，只有月坐在长椅上，捏着奶茶杯扫了三人一眼，好像是在等她说第一节课程。

她慢悠悠说“围着操场，蛙跳，跑步，十圈。”手一抬，一指水门，道“你，双腿负重二十斤。”

此话一出，情和岸吃惊程度不小，尤其是岸，下巴都快掉到地上了。说好的忍者训练呢，这不是专门训练体力的方法么，都以为是专门训练忍者的技巧，这、这师娘确定没弄错吗而且，她们是女孩子，也要这么残忍的训练吗

水门倒是没有太过意外，不积跬步无以至千里，所有东西都是从最基础的开始学，忍者必须要有强大的身体素质和体力，就像那“老师还负重二十斤呢，比我们还惨，别难过啦誓不为妻：全球豪娶少夫人”

可怜的岸手不能动，在内心比了个中指，老师，你这个妻管严

水门带着俩熊孩子开始在操场上练习蛙跳，这操场一圈就是四百米，十圈四千米。这是要累死人的节奏吗

金发男人身材颀长，每一次蹲下双腿屈膝再起身，动作十分到位也看起来赏心悦目。岸觉得他们不死也要去层皮，望着前面老师依旧帅气风度翩翩的身影，感叹不公平。人长的丑，穿再帅都是挫，长的帅，随便一件休闲运动衣蛙跳都尼玛帅的一塌糊涂。可怜的岸双手绑着跟木乃伊一样来蛙跳，一蹲下两只手臂直挺挺的白白的纱布戳地，别提多滑稽了。情还好，本身就带着比较成熟的感觉，静下心去做，看起来也很是轻松。

两只小坑货跟在水门身后一蹦一蹦的进行蛙跳训练。本来心里多少有抑郁，但是开始练习了，情和岸还是很认真的去做，她们也知道月这么安排一定有用意，就抛开内心的郁结好好做蛙跳。

一开始两人还跟得上水门的步伐，五圈下来真是完全跟不上节奏了。跳跃锻炼的不仅仅是腿部的肌肉，更是考验心脏的承受能力。在这个过程中不仅全身血液循环速度加快，而且地面的冲击力更可激发骨质的形成与潜能，这就是普通人和忍者的区别之一。

普通人的跳跃能力有限，而忍者一跃能够跳上距离地面五到七米高的地方，动作极其迅速，并且能够连贯的频繁跳跃。

最先是情和岸的体力开始支撑不住，就算经过很多训练，女孩子的体力都是比不过水门一个大男人的。水门的额头上也有细汗，这样长时间的运动是很需要耐力和体力以及意志的，听呼吸声和动作幅度慢了下来，也知道身后两个学生开始疲惫，也慢了一些速度。三人谁都没有叫苦叫累，都咬牙坚持着，这才是第一天的第一次修行，总不能半途而废了吧

又是一圈下来，岸和情频繁的喘气，汗滴滴落在跑道上，心脏好像就在嗓子眼要跳出来，觉得双腿都不是自己的了，有些麻木，肌肉酸软无力。更何况岸有伤在身上，体力本身就不是太好。这一圈好像是压死骆驼的最后一根稻草一样，耗尽了她们仅剩的体力。

水门皱皱眉，他其实也差不多了，这样真是一次性的锻炼体力的极限吗一会儿还有十圈要跑，三个人这样的状态还能进行的下去么或许这并不是