“少年们！锻炼你们脆弱的肉身，让他同钢铁般坚硬！磨炼你们的意志，让他同你们的肉身一样坚强！GO！”
新的修炼开始，所有人才明白之前那些繁重的训练是多么的小儿科。
每天都是一身的汗水，不过汗水没有白流。不光是筋骨皮还是一口气，都比以前要强上许多，沈小金和小银两个小东西竟然在这里被雨浇了一般长高了许多，沈画堂不光要努力做好吃的有营养的东西，还要做针线活计给两个疯长的小包子做新衣服。
慈父手中线，包子身上衣。几乎每一天都要因为动作过大力量过猛而导致衣服开线，每一个礼拜过去，两个小家伙就说衣服有点紧，要换新衣服了。
卢顶顶：“看他们两个这样长，我都觉得自己老了。”
沈画堂：“你能不老吗？你都已经是千年炉鼎精了！”
夜里，修行纸说：“吃饱饭歇够了就出来蹲马步，龙白你盯着点，谁都不许偷懒听到了没有？我去河边洗个澡先。”
“噗——”众人喷饭。
他最后一句说什么？他是说他要去洗澡吗？
他只是一张纸而已，沾上水就化成黏糊糊的了，竟然要去洗澡？
沈画堂：“你们想不想知道这到底是怎么一回事儿？”
众人齐声说：“想~”
“听听群众的呼声！”沈画堂向尹龙白撒娇：“就答应让我们去河边偷看好不好？一眼！就看一眼就回来！一定不会让他发现的！”
尹龙白嘴角抽动，在大家屏住呼吸的静默和期待中，重重点头。
银龙白：“我也去。”
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