乔落严夹在两人中间，一边回头叫张金宇：“你这速度不行，去市场买菜呀？快快快，跟上！”然后又朝冲在前面的陆萧喊：“陆萧，你他妈慢点，保持匀速，等下跑到后面没气儿了。”
陆萧没怎么跑过长跑，一开始鼓足气儿往前冲，听到乔落严的话后，也乖乖地放慢了速度，很快乔落严追了上来和他并肩跑起，张金宇也咬牙跟在身后。
“步子尽量踏轻一些，用鼻子深呼吸，呼吸节奏不要乱，手摆的频率尽量一致！！不要看脚，看前面看前面……”
陆萧跟张金宇听话的照着乔落严说的做。
乔落严是谁啊，曾经正德大学篮球队的主力，顶梁柱。一场40分钟的篮球赛，除了中场休息，其他时间是很少有歇口气的机会，常年下来，那体力可不是盖的。去年运动会，跑个五千米当玩儿一样。
五千米，围着四百米的塑胶操场跑十二圈半。
在跑到第八圈的时候，张金宇已经不行了，迈着沉重的脚步，被前面俩背影甩出了小半圈。
第十一圈的时候，陆萧已经累的受不了了，感觉肺都要炸开的节奏，一旁的乔落严也好不到哪去，呼啦呼啦地喘着，毕竟已经快一年没运动了，这体力是锻炼出来的，长时间一不运动，体力就刷刷地下降。
但瘦死的骆驼还是比马大。最后大半圈，乔落严是拉着陆萧的手，半拉半拖的走完的。
张金宇的体力没能跑完十二圈半，跑到第十圈的时候就腆着老脸去陈琳琳怀里寻找安慰了。
五千米太累了，简直不是这群娇生惯养的大学生做的事儿。
两人跑完后，并肩在操场上散散步，算是歇气。
乔落严歇匀气儿后就开始数落陆萧：“你这样不行，看看，在最后两圈是，那呼吸那脚步……哎。”
“你不也喘得像头牛一样，好意思说我！”陆萧翻着白眼反驳。
“我跟你能一样啊，我又不参加五千米。”
“你明明
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