姬圣典道，“一流高手都是吃货，食量非常惊人。但是**鸭鱼杂质较多，五谷粮较为纯净。待身心修为到了宗师之境，就能化气为罡，以罡气易筋洗髓，元气摄取能力就能再上一步，不碰荤腥，只吃蔬叶米面即可。”
姬傲剑哦了一声，难怪八姐昨天在酒席上吃得比自己还厉害，六姐却总是只在啃冷馒头。
至于三姐，连宗师都是只吃素食米面就够了，她吃松子就更不要紧了，说不定以后还能练到辟谷，只要餐风饮露就够了。
所以宗师人物看起来都是不食人间烟火的高人啊。
姬圣典道，“小剑，你现下多吃大鱼大，能尽快把外功练到十二重楼，但这些杂质积累起来又会妨碍你进入宗师之境。所以越早成就宗师修为越有益处，罡气洗刷筋髓的效果也越好。”
姬傲剑应道，“三姐，我记住你的话了。”
金发小女孩微微颌首，忽然脸sè一变，“又来了！”
姬傲剑心下一愣，什么又来了？
大宗师袍袖一抖，就把一条从后侧上来的人影又甩出墙外。
姬傲剑登时明白了，八姐又开始她的每rì一抱行动了，但是继续遭到大宗师的迎头严厉镇压。
只听得外面噗通一响，听起来摔得很重的样子。
姬傲剑心里有些担心，走出院门，果然见到姬水镜蜷伏在墙下，双目紧闭。不过倒地的姿势非常优美，柔和地跟一汪水团似的。
狄心棠从旁走过，说道，“小剑别理她，这货装死。”
姬傲剑嗯
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