形意拳与太极拳，八卦掌，同为三大内家拳，王道特意去了解过一些资料，其中形意拳中又分为形意五行拳，形意十二形拳！两大基础拳法。
五行拳分，劈，崩，钻，炮，横。十二形有龙，虎，猴，马，鸡，鹞，燕，蛇，鼍，鸟台，鹰，熊。
唐紫尘要教王道形意拳，是一种对症下药，王超年纪小，练八卦掌练那股子子轻灵劲，打基础最是合适不过，而王道已经根骨定形，反倒不如直接学形意要来的实在。
“来来，形意拳，有五行，十二形之分，五行分劈，崩，钻，炮，横，十二形有龙，虎，猴，马等等，你要打基础，那么先从五行劈拳开始。”
“而学形意拳，不论是形意五行，还是形意十二形，都要从三体式开始，切记，三体式是最重要的基础，和马步一样是一切拳法的基础，没有丝毫可以取巧的。”
唐紫尘抬手间站了个三体式，左脚在前，右脚在后，双手抬起前伸，如同手中持了一根长枪。
“看着我的姿式要点，从今日起，你每天站多长时间马步，就给我站多少时间三体式。”
“恩，明白。”王道点头回答，开始依样画葫芦的在身后学习三体式。
唐紫尘在一旁不时的左踢一脚，右打一拳，纠正着王道的错误，看体形是正确的八九不离十了，又在旁一一说出三体式的重要要点和诀窍。
时间匆匆而去，一周的时间，王道与王超都在唐紫尘的悉心教导下学习着八卦形意的基础，总算所有基础都学会
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