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就有这种暴露疗法。

她也的确有了点好转，患上恐男症初期，严重的时候，她三个月没出过门，别说靠近，连看见男人，都会觉得难以呼吸，全身脱力，恐慌得想尖叫。

后来接受了心理治疗，稍微有了些好转，能够出门，看见男人还能躲避，但好转也只停留在这里。

无论再怎么尝试，都没有什么作用。

因为她一看见男人就会逃开，根本不能再把这个方法进行到底。

然而上次，季初桐朝她靠近的时候，她竟然忍住了，没有躲开。

虽然很吃力，但好歹做到了。

所以她想再尝试一遍，试试如果季初桐在她身边，她能不能在外面坚持得久一点。

第一步，尝试穿短袖出门。

以前穿着长袖出门，是因为她害怕在外面会被男人不小心碰到，那样她绝对会当场爆发。

本来喻暖还很抗拒这个，但季初桐一直在安慰，说他就跟在旁边，绝对不会有男人触碰到她。

为了让她彻底安心，季初桐还额外带了件外套，说要是有意外情况，就会第一时间用外套挡住她。

“准备好了吗？”

季初桐有些担忧地看着喻暖，见她从刚刚开始就一直掐着嘴唇，唇上都被掐出了一个浅浅的指甲印。

现在还只是站在家门口，光是想着待会儿要下去面对别人，她就已经紧张成了这样，这让他有些忧心。

季初桐出声安慰：“要是受不了就马上和我说，别勉强自己。”

喻暖点点头，可身上没有长袖套着，总觉得没有安全感。

她抬起头，声音微抖，“要不……要不还是让我穿上外套……”

见她真的紧张得不得了，季初桐也没勉强她，把外套还给她，让她穿上。

穿上了外套，挡住了手臂上□□在外的皮肤，喻暖瞬间觉得安心多了。