幸好不多久大家都出来了，节目组先简单介绍了一下规则，8个人分两组。在雪山上，任务简单而粗暴——登顶，采取接力的形式，考虑登顶的总时间。
到场8个嘉宾，只有两个男人，于是理所当然的成为两个队的队长。剩下的六个女星分成两组。规则说完，姚灿就后退一步，站在容亭身后，刚好分到了一组。
在严寒之下攀登高山，对于女孩子来说挑战性实在太大了。从半山腰往上分成四段，只有前1/3开发过，有台阶可以走，后面的则真正意义上需要掌握攀岩的技巧和方法。
节目组安排了直升机，把每个人放在1/4处。前三段路程女孩子攀登，最后的登顶则交给两队中唯一的男性。
容亭一直喜欢攀岩，之前接不到戏，平日里闲，同时在上拳击和攀岩课，非常积极的说：“那我选第三段吧。”
她这话说完，姚灿在她背后扯扯她的衣角：“第三段的海拔已经接近4000米，你可以吗？”
容亭回头看她一眼，点点头，忽然想起来什么：“你以前学过攀岩吗？”
姚灿摇摇头：“没有。”
容亭：“……”
那你还敢参加雪山节目？
容亭有些发愁，可是第一段有台阶可走的路程已经被另外一个女嘉宾选了，姚灿这是肯定要走第二段了，一小部分路程有台阶，后面只能攀岩了。
容亭感觉眼前这姑娘实在是太不靠谱了，气的她啊，简直想戳死她。可是她又不能不管这人的死活，她想了想：“要么我去和节目组说，说你起了高原反应，等会我替你多攀登一段？”
姚灿抿抿唇：“不用了，我可以的，相信我吧。来之前我可是看了好多雪山攀登的节目呢，就那个谁，贝爷的，你看过吗？”
容亭点头，食
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