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沙滩上，晒太阳浴，海风裹着身体，有点子辣，但是够味，爽。太阳煎烤着肌肤，一想到晒得深褐色，就激动，翻身，晒晒肚皮。

等等着肚皮晒得有点过火了，翻身，还是肚皮发烫，越来来烫了，感觉有人拿着大锅铲边煎烤着自己，边拿锅铲压自己肚皮，似乎要使劲挤出那一层层肥油。

烫，不断地升温，是疼了，要煎熟了，武大少在房内翻滚着身体。

奈何，没啥子卵用，只得死命咬牙，一动不动。

不动，就感觉整个人如一张餐巾纸，被人从中间，拿起，顶部尖锐犀利。纸上一个印花拉扯着一个印花，想彼此脱离，却摆脱不了纸的掌控，痛苦不堪，叫嚣不止。

蜷缩身体，大汗淋漓。

热，内热似火，透不过气来，感觉血液如滔滔汹涌江水，恶劣成性，冲撞堤坝，热如雨不断为江水加油鼓劲，洪水幻化，无情冲一切，力量狂暴，速度狂飙，一路蔓延到角角落落。

热四处煽风点火，全身胀痛，感觉要爆体了！

武大少强提精神，握紧拳头，尽力形神凝一，默念平常心，平常心，放松放松，周转运气。

也不知道运气转多少次循环，精神在痛感，热感反复冲刷，碾压之下，渐渐意识模糊。

世界一片黑暗，无声无息，无影无踪，静得可怕，没有呼吸，没有心情，没有自己，徘徊徘徊。

武大少闭上眼睛，一片黑，却又不同，他感受到了动，眼珠的转动，眼皮落下的滑动。

一切物体总是保持匀速直线运动状态或静止状态，除非作用在它上面的力迫使这种状态。

那怎么把这股子力为己所用呢？武大少回想起，书中“阴阳周转，力余丹田”八个大字。

力为周转，但又怎么一个力余丹田法呢？

想着气力如水，用堵不如疏，死马当活马医。

武大少调动全身的气慢慢往丹田引导，无头苍蝇的洪水似乎找到了突破口，往丹田涌去。

气力在丹田有序运转，一刻倆刻钟过去了，身上的胀疼感，渐渐消去。