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纳时均衡绵长，吐出时亦是如此，且时长也是如此两倍，方成一个完整的呼吸。”

“这法子适合身形移动的时候来用，不论走路亦或是练武，时间久了多少会有进益。”萧思尔说这话的时候抬眼看了稍远一些的杨广，只见他单手支着额头，狭长的凤眼半睁着也不晓得在想些什么。

或是感受到她的目光，便是抬眼朝她来看，那沉沉如墨色的眸子里一瞬的迷蒙，转而又是瞬时的冰冷，再一眨眼便又是那寻常的温和模样，且那唇角也是毫不违和的往上提着，那谦谦公子温润如玉的模样，不是平时的他，又是什么样呢？

只是他那不设防的迷蒙，却又为的是哪般？

萧思尔想着，或是如今的这么一出，于他而言却是极其的无聊，是以才想到了他处，想着想着她便是更加确定了。毕竟如他那样一个心思深藏的人，满脑子的算计，又怎会将她们这一些的小儿科放在眼里？

“你这法子说着好像是一回事，不晓得用起来会不会真有你说的效果？”杨俊已然用起了腹式呼吸的法子，因着故意而为，所以每次吸气呼吸的时候，那肚子便是一鼓一缩，动作大的很，看起来实在是有些好笑。

“这法子还是那样一句话，须得坚持以往方见成效，切不可半途而废。”萧思尔说这话的实在是没什么说服力，正因着她这人便是个半途而废的，所以劝诫别人也都不带着底气。

“二嫂平日里便是如此呼吸的吗？”杨秀听她这样说着，依旧不晓得有没有道理，但这法子毕竟不用吃药，因此也慢慢尝试起那几种方式来。

“我啊……以前坚持了一段时间，确有效用，但确也败在了一个坚持上头，所以你们可别学我。”萧思尔汗颜，脸颊都红了。

“啊，你都没坚持下来？”杨俊听得她这样一说，顿时有些泄气了，更带着连看萧思尔的眼神都有些怀疑起来。

“试过半年，那一阵身体却是较为康建的，其余时刻，忆起了便是坚持着，有事情的时候，便就忘了……”萧思尔依旧汗颜。