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“好，既然已经齐了，那就先开始日常的开始训练。首先，做一百个俯卧撑！”

“来，做好准备！一、二、三……”

严厉无情的声音就在大厅里头无限回荡，大厅内侧的墙壁物质是由专门的防穿透设备构建而成的。除了声音可以被完全隔绝，就连一定程度的物理攻击也能抵抗。

所以，即便在大厅之中进行少将级别或者之上的训练，也完全不会影响到外面的军士，也不会波及到外头的训练场的土地。

简单的一百个俯卧撑很容易便完成了，之后他们又依照以往的规则进行了对打训练。斐拉虽然由于好几年没有参与训练微微退步了，但是对于他来说，与低级的中将对打还是很容易的。

与他对方的雌虫他以前并未见过，所以应该是在他离开军团之后才进入军团的。五年的时间，就能从军士上升到中将，足以说明对方的能力也是很不错的。

毕竟，在军团之中，特别是第一军团，即便对方的背景再宏大，也必须有一定的能力，否则是无法上位的，所以这也是第一军团也唯有第一军团公正的地方。也是这样的地方，才能允许像斐拉那样的平民雌虫一步一步地向上爬。

斐拉训练结束，与那对打的雌虫道了个别，然后从旁边拿了一瓶营养水，就咕咚咕咚喝了下去。他刚刚训练的时候，突然一阵腹痛，好在他的忍耐力强劲，否则真的可能直接跪倒在地。

水流顺着他如同干涸一般的咽喉流入他的肠胃，令他觉得一阵舒爽。对打之时，他总是觉得有点头昏，只要蹲下身，便很有可能贫血，也不知道是不是好久没有进行高强度训练的原因。

想到之后他就会随着自己的雄主进入皇家高级学院进行保护，他忍不住忧心，若是他在这些天没有恢复到以往的实力，会不会给自己的雄主拖后腿呢？

“斐拉。”身后猛地响起了瑞尔的声音。

“是。”斐拉立刻将营养水水壶的壶盖盖紧，然后飞快地转身。“团长，有什么事情吩咐？”

“没事就不能叫你？”瑞尔还有闲心跟他闲聊。

斐拉忍不住露出了个微笑，面对对自己很好的以前的同伴如今的上司，他还是很感激的。所以对待瑞尔，他的面容都稍微柔和了些。“当然可以。”

瑞尔站在他旁边，对他之前的对打提出了些建议。“从你刚刚的作战之中，可以看出，这么多年你并没有完全放弃战斗这件事情，如果我猜的没有错，你应该每日都进行适当的训练吧？”

“是的。”听见瑞尔这么认真的帮他分析，他也忍不住认真了起来。

“但是，你还是有点过于放松了，所以比起以前，你的攻击凌厉度还是下降了很多，应该说，刚刚明明你有很多一招致命的机会，但是你都放弃了。”

斐拉忍不住认真听了下去，其实他刚刚就觉得哪里有点问题，无论是进攻的姿势，还是运动的轨迹，好像都有点别扭。然而，他却是不知道到底是哪里出了问题，如今，听到了瑞尔的点评，他才察觉到了最关键的问题。