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体太弱了，他握了握拳，感觉手掌似乎没有一丝力气，伸了伸大长腿，这腿劲根本连暗卫营最小的小孩子都踢不倒。

柏辰皱着眉走到穿衣镜钱前看着自己，怎么看怎么不满意，这副身体真是连书生都比不上。

☆、第2章弱鸡

第二天一早，柏辰其实很早就醒了，但是奈何身体不是自己的，始终睁不开眼。

好不容易睁开眼，一看时间已经是九点多快十点了，他起身洗漱后就到衣柜里想找宽松舒适的练功服，没想到一打开衣柜，就被里面花花绿绿的衣服闪瞎了眼。

柏辰两只手指夹起一件这里一个洞那里一个窟窿的衣服，嫌弃的扔到地上，然而衣柜里还有很多。好不容易从衣柜的最下面找出一件皱的像盐菜一般的黑色短袖T恤，和一条不知哪个年代的黑色运动裤，衣服裤子都皱皱巴巴的，上面有不知名的污渍，甚至还散发出一股说不出的味道。

可惜此时没有其他选择，柏辰把衣服放进洗衣机快速洗碗然后脱水，幸好这洗衣机有烘干功能，这样磨磨蹭蹭地洗好衣服，已经稍微有些晚了。

换好衣服，便带着钥匙出门，却发现鞋柜里的运动鞋也是红红绿绿的。

昨天卫嘉带着柏辰回家时，柏辰便看到小区附近有个很大的市政公园，要知道那时只有在皇宫或者王府才有这样的花园，而这里倒是有许多这样的公园。

柏辰走到公园里，便开始慢跑起来。这时已经过了老年人晨练的时候，公园里人烟稀少，倒是让柏辰感觉比较自在。

这身体实在太弱，跑了一会儿便喘息不已。柏辰不得已停下，休息片刻后就开始蹲马步。

在暗卫营，基础功便是跑步和蹲马步，一直到一个标准才能开始练功，而跑步是要在腿上绑沙袋，蹲马步最后是在梅花桩上蹲两手平举绑沙袋，即使开始练功之后，这些基本功都是不能少的。

第一天，柏辰跑了不到四百米，马步蹲了十分钟就休息了，但是他重复了三次。这副身体长期酒色肉林，原本身体就不强壮，现在更是羸弱不堪，想要锻炼出成绩还得好好坚持。

到了午间，柏辰便回了家。他自己在厨房做吃的，虽然不太熟练的使用厨房用具，但好歹恶补了几天的现代知识，勉勉强强能对付吃饭问题。

吃过饭，他又上了新时代居家必备利器——淘宝网，这还是他在医院的时候看见护士在用，伸着脖子看的时候，人家小护士很热情的给他详细介绍一番。