凡是综艺节目，必然有台本预告。
摄像机大哥提前和大家说好会在某个时刻以敲三声门做暗号，然后不经允许就推门而入，大家便需要提前做好准备。
美国时间六点一过，队长就叫醒了大家，大家排着队起床洗漱，把仪容整理一下，剧本上写要拍摄他们起床的过程，当然不能把纯素颜露给粉丝看，因而在拍摄前就要先洗个脸，然后稍微整理一下头发，然后按照大家的起床颜值不同，有的可能需要提前画一些淡妆遮掩瑕疵。于是造型师也是六点就赶到了他们暂住的小庄园里面。
七点的时候摄像机过来，大家回到床上躺下，摄像人员在屋里各处都装了镜头，当然大家也是提前知道了镜头会摆放在哪里的，这样方便隐私不外泄，以及不被看到什么不该看到的东西。
拍摄起床部分主要是为了体现他们作为年轻人的青春活力，体现那与世无争如孩童一般的懒散治愈面，七个人七种不同的状态，摄像机对准第一个房间的时候，朴璟声穿着轻松熊睡衣还在酣睡，路声已经换好了衣服在做一些压腿拉伸运动了。隔壁房间的林墨染早就去了厨房，给自己泡一杯咖啡开始活力的一天，同样在呼呼大睡的还有陆灿阳，他是真的本色出演，刚才大家六点起来忙活的时候完全叫不醒他，睡神本人真是名副其实。摄像机进房间的时候周亦然正在换衣服，转头看见一个大家伙对着自己还害羞了一下，随即套上了自己的运动外套，然后在地上蹦了蹦，随机嚎了两嗓子。金昭贤和欧阳翊勋的房间里面，队长正苦口婆心的劝小奶包起床，小奶包拽着被子和队长讨价还价，什么再睡一分钟，再睡五十秒，他充满奶气的声音配着刚睡醒的弯弯眼，让摄像师都不禁母爱泛滥。
起床以后是吃早餐时间，今天的早餐是路声负责，他在厨房煎了蛋，朴璟声过来帮他倒牛奶切吐司，把东西端到餐桌后大家开始狼吞虎咽，然后各自对着镜子整理了一下着装，出门坐上了预约好的房车，开始了一天的旅行。
旅行节目的录制最简单，按着公司给设计好的旅行路线走就是了，旅行的费用还有公司包揽，公费旅游的感觉就是爽快。吃过早饭之后大家第一站去的是纽约的大都会博物馆，在那里参观了藏品，金昭贤对历史文物好像很有研究，一直在前面给大家讲解，欧阳翊勋就在旁边插科打诨，被几个哥哥批评平日里没有好好学习。
周亦然看着橱窗里据说是古巴比伦留下的瓷片，唱起了歌：
古巴比伦王颁布了汉谟拉比法典
刻在黑色的玄武岩
距今已经三千七百多年
你在橱窗前
凝视碑文的字眼
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