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月子里不准洗头和洗澡这是一辈接着一辈传下来的经验之谈。

本来余晖和包小小不太相信这些坐月子里的老传统，可碍于马千里的关系，又不得不遵从。

搞得包小小二三十天没有洗头和洗澡，擦身都要等马千里不在的时候偷偷进行，每天都跟余晖吵着闹着要洗澡，非说他现在浑身臭得能把活人熏死。

医院的设施和条件有限，余晖纵有方法都无从施展。

好不容易熬到回家，余晖托同事从乡下搞来天然的姜母，在锅里煮了将近两个小时，待到姜母的药性发挥到淋漓尽致，将煮完的水倒进浴缸，掺入温热的洗澡水，这就是传说中的月子里沐身的古法良方。

包小小松开浴巾，迈入浴缸，在余晖的帮助下稳稳地坐定。

他本就皮肤白皙，长久不出门，少见日光，皮肤白得更甚，泡在深褐色的液体里，色彩对比强烈。

包小小仰躺在浴缸里，惬意地享受泡澡的舒适。

余晖将准备好的若干条毛巾展开，每块毛巾里包裹着三四块煮过的姜母，然后将小包袱似的毛巾放在包小小的胳膊、肚子、大腿和头皮等部位，这么做有利于驱散祛风除湿，通利血脉，防寒暖肌。

洗澡的时间不宜过长，余晖中间加了次热水，水温始终控制在三十七度上下，和人体的温度差不多，时间控制在十五到二十分钟左右，时间太长，容易造成产夫耗气太多以致晕厥。

洗完澡，余晖仔仔细细地将包小小的全身上下里里外外都擦得干干爽爽，确保每根头发丝都不沾水珠，又拿小型的吹风机以低档温度吹干头发，上衣、裤子和袜子都穿戴整齐，才将人放回卧室。

彻底清洁了身体的包小小觉得浑身轻松，呼吸畅通，自然心情大好。

三个小家伙恰好醒来，余晖将三个儿子抱到他身边。