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一片好心， 最终换了一个家破人亡的结局。

想起这些， 宋丸子叹了一口气，果然是最近过得太闲了，杂七杂八的旧事情她总是想得多。

将心思放回到《上膳书》掉出来的这一页纸上， 宋丸子试着按照这上面所说运转起灵力，同时调度灵识。

把灵识深入到食材的内部，发现其中蕴藏味道的部分，将之彻底提取出来，就是这《上膳书》中的榨取之法。

修真者的灵识，以宋丸子的见识已不能道尽其中玄妙，寻常法修筑基后期便可生灵识，起初只是懵懵然有感，金丹之后更能内视外放自如，体修修的是经脉，入了通脉境界也能生出灵识，待到了通脉境后期也能灵识外放。星辰阵修与寻常修士最大的不同，就是他们必须以天生灵识为修炼之基，把最初参引出的星力引渡到丹田之中，成为自己周身灵力运转的内核，这一点也就与法修相似了。参悟的星辰越多，星辰阵师用同样的灵力以阵法借来的星辰之力也就越多。

丹田破碎，修炼无望，她以奇穴为阵旗在自己身上拟作星宿，为的就是谋求不动丹田也能借力修炼之法。

所依仗的，除了自己对星宿的理解之外，也是凭借着阵修比寻常修士强大太多的灵识，可是她如此可媲美金丹中期法修的灵识却也做不到浸沉入物中，甚至进而找到藏味之处。以她所知，上察天地之广博、下勘细处之微小，乃是元婴正罡修士才有的灵识之力。

“好在还是我学你这本书，要是换了个平常的法修和体修，岂不是要看着这个榨取之法，眼睛瞪得比我还大？”

嘴上如此对那本破书说着，宋丸子从储物袋中拿出了一粒玉谷。

平日里，想用这玉谷做点什么，都要先将之磨成粉，好在宋丸子如今的体修之法也将要铸体境后期了，区区一些玉谷，她双手一搓就能研磨成粉，还顺便能祛除掉其中的戾瘴二气。

试着将自己灵识由广处凝聚回来，沉入到玉谷之中，玉谷就在她的指尖，可她的灵识即使笼得像是一根针，也不过是从玉谷的旁边划了过去。

如此试了十几次，宋丸子长出一口气，这样全力凝聚灵识是极耗心力的，只这么一会儿，她的头上已经满是汗水，仿佛是被放在蒸笼上反复蒸了几个来回似的。

即使这样，她也没有想过放弃，十次不行就百次，从她重踏仙路至今，多少事情不都是她拼尽全力反复琢磨、打熬、锤炼出来的？直到灵识再也凝不起来，她才作罢。

第二天，神思疲惫昏昏欲睡的丸子打叠精神，打算给宿千行炒了一盘青菜，再用新采摘的野菜混着肉泥做一碗肉丸子汤。

春归大地，万象更新，树木新生的叶、新冒头的野草、还有一些高草上新抽出的嫩芽，有的是灵材，有的是凡物，在宋丸子的眼里，这些东西大多为可吃之物，她采了不少还品尝着其中的味道，研究着做法。

宿千行在一旁冷眼旁观，隐隐觉得哪里不对。

野菜采摘的时候就略有些辛苦，清洗起来更是不易，宋丸子仔仔细细地洗着，嘴上打了个哈欠。

宿千行趁机一挥衣袖，那些野菜便被一阵清风吹乱了，宋丸子睁开眼睛看了看，扔掉被吹上去的几根野草，继续洗起了她的野菜。