以下就是节选的20个人生步入30这个阶段的发言。
“我现在70岁了，人生能不能剩下30年还得另说，但是人年纪大了也有一个好处，那就是什么都比较看得开，管它能再活几年，每天活的开开心心的，那每天都是赚的。”
“我都不知道自己32了，年龄这东西，记这么清楚干什么，我没感觉自己和22岁的时候有什么不同，要是非要找出来有什么不同的地方，那就是我的段位已经打到王者了。”
“我今年30岁了，前几年还是相亲市场的抢手货，但是到了30岁这年，我被相亲市场强行下架，不是因为我学历不高，也不是因为工作不稳定，就是因为……我年龄到了。”
“都说30而立，搞的就像一到30岁就能有房有车一样，现实是，我只盼着房东能少涨点房租，我自己还都是个宝宝，我去哪立？哪都立不起来。”
“我今年73岁了，听前几个孩子说的，我想告诉她们，确实，随着你们年龄的长大，你们会看见一些眼里不容易容下的地方，但是我想告诉你们的是，你们真的还很年轻，30在我们这些要入土的人看来，那就是小孩子，小孩子当然要跟着自己的心走，别受这么多条条框框的局限。”
“我33，两个宝宝的妈妈，朋友们都羡慕我有两个宝宝，但是他们没看到的是，为了抚养这两个孩子，我已经完全的没有自己的存在，现在的我是乐乐和悠悠的妈妈。好在老公很体贴，孩子也很懂事，人生就是有得有失。”
“我是外企主管，不敢结婚不敢生孩子，因为……公司不是慈善机构，婚姻和孩子势必会压缩我升职的空间，但是我没感觉自己这样不好，我很积极，很努力，从职场中我能找到人生的快乐，这就足够了。”
“我36岁，一年前刚做完肿瘤切除手术，查出病前，所有对30+女性的困扰我都有，但是当我躺在手术室的那一刻，我就跟自己说，如果能活着出去，以后的人生，我要为自己而活。现在我是旅游博主，我仍旧单身，也买不起车买不起房，但是从手术室出来后的每一天，对于我来说，都是多活了一天。”
20个人，坐在等候区的时候，你看不出谁有什么不同，但是灯光一打，录制键一按下，这是20段各自不同的人生，但是他们有一个共通点，那就是都处于人生中的30。
旁边做着记录的小落，听着听着眼圈就红了，她发现，这20个人中，笑的最灿烂的，往往是人生经历过大的坎坷的，相反，明显能看出郁郁寡欢的，反而绊住脚的是个小磕绊。
同样是30+和倒数30的年龄段，但是每一个对于人生，对于生活的感悟和期盼都不一样。
趁人没注意，小落转过身去，擦掉要涌出来的眼泪。
小落以为没人发现，但是韩雨辰从监视器的反光里看见了偷偷擦眼泪的林小落。
20个人有序的完成了录制，韩雨辰检查了一下，确定无误后招呼到家收工。
“为了感谢大家前来录制，晚上龙城酒店请大家吃饭。”韩雨辰赶忙过来招呼到。
这次陪着去的是胡爷和李总监，毕竟是两个人把大家接过来的，比起别的工作人员更加的熟悉，也更好说话。
“胡爷，李总监，你们招呼好大家，吃完饭后，把人送确定安全送回家。”韩雨辰叮嘱到。
“放心吧小韩总，不夸张，招待这种事情，华梦我说第二没人敢说第一。”胡爷说到。
“好，那就交给您了。”韩雨辰冲着李总监使了个眼神，李总监点点头，这眼神没别的意思，就是让李总监看好胡爷，可别喝多，喝多后的胡爷，那真心的烦人。
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