……
苏黎露出了一个迷人的笑容：“心然说笑了，广大男同胞们也不要伤心，你们陶学姐还从外国语给你们请了个美女教练呢。”
顾言予：“妈呀苏学长和我男神实在太像了……说话的语气和口音都一毛一样。”
秦柯一脸花痴：“天哪我之前怎么没发现苏学长笑起来这么好看啊，不行了好想被他艹……”
顾言予：“……其实我也可以艹你的。”
秦柯：“滚开，我已经嫌弃你了，你谁啊。”
顾言予：“我是你的小阿顾啊……”
秦柯：“…………”
杨晨语迟到了将近二十分钟才赶来，苏黎正在那里讲发声基础，看到她过来点了点头算是和她打招呼。
“哎呀哎呀不好意思，刚和对象吃饭去了，对不起啊各位。”杨晨语赶紧和陶心然他们道歉。
陶心然：“没事没事，苏黎也刚开始没多久。”
杨晨语：“你们稿子还没订是吗……话说每年这个比赛都特没意思，稿子全是伟光正和心灵鸡汤，根本很难投入真情实感。”
陶心然耸耸肩：“那有什么办法，年年不都这样，越伟光正越鸡汤越能拿奖啊。”
杨晨语走到苏黎面前：“讲到哪儿了？要不你歇会儿。”
“在讲气沉丹田。”苏黎叹了口气：“对于他们这种非专业的学生来说有点抽象啊。”
苏黎接着说：“大家可以先练习深呼吸。深呼吸与一般深呼吸不同，要保证吸气时胸腔不动，吐气时胸腔也不动。做到这一步以后可以练习气沉丹田。我喝口水，让你们杨学姐先讲着。”
杨晨语接着苏黎的话说：“丹田呢，就是我们通常说的小腹部位。用你们苏教练说的吸气方法吸入气后，把气向下压，压到丹田。吐气的时候用小腹的肌肉向内压，将丹田中的气压出来。然后整个过程中胸腔都是不可以动的哈。”
众人一脸懵比，一片哗然：“教练，丹田到底在哪儿？”
“就是小腹这个地
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