可惜大姐唐真美不愿来阳城,不然连她一起教,今后大姐至少能保护自己,不被那些登徒子欺负。
女子防身术筒单易学,关键是速度与暴发力,除了要具有一定的胆识,掌握必要的方法外,还要具有一定的身体素质。
还好,唐晓晓每天给家里人做营养汤,现在唐家大房,每个人的身体素质,已经全面提升了不少。
唐晓晓换上一身宽松的运动服,先慢慢打了一套组合拳给唐善美唐天美看,然后又逐渐加快打拳的速度。
打完拳后,要唐善美唐天美跟着自己练习一遍。
周倩也饶有兴趣跟着唐晓晓练习女子防身术。
考虑到唐善美,唐天美正是青春期,在提高力量,速度,耐力,灵敏,柔韧这些基础上。
唐晓晓又着重训练她们的爆发力,动作速度。
然后再教她们的练习平推砖,俯卧撑,手倒立,快速击掌,单腿蹲起,蹲跳分腿。
“二姐,三姐,倩倩,今天暂时教到这里,你们先练习几天,等速度和耐力上去了,再教你们散打。”
指导完唐善美,唐天美,周倩,她们武术基本功。
唐晓晓也出了一身汗,她走到一楼澡堂洗了个澡,又换了一身衣服,出来时,见店门口停着一辆五十铃货车。
货车门打开,就看到顾柏彦迈着大长腿,走下车来,站在门口朝唐晓晓招手,“晓晓,过来一下。”
“柏彦哥,你买了一辆货柜车。”唐晓晓小跑过去。
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