“唉，好羡慕你啊，徐洋，你的手指甲盖前段肯定有象征着健康的小太阳的吧。”于伟问道。
“出小太阳很容易的，就是睡觉和保证营养就可以了，如果光跑步，休息不好，小太阳反而会没有。”徐洋说道。
“你说的很对，而且我指甲上的竖纹比较多，估计是肝脏有毒素。神经衰弱的时候就容易出现没有小太阳，但是还好吧。”于伟小心地说道。
在跑步中寻找快乐，在快乐中坚持跑步！
跑步渐生乐趣，跑步信心倍增！
跑步是娱乐，娱乐生健康，健康是收获！
“嗯，我以前每天跑十公里～因为各种原因半年没跑了，最近又开始跑了，缓慢的恢复中～现在五公里都累～我们一起加油吧！于伟。“刘潜也凑到于伟身边，笑呵呵地说道，还不忘了给于伟加油鼓劲。
“嗯，我一定会成为一个让整个地球都颤抖的大瘦子的。嘎嘎。：于伟大叫道。
“看来刘潜是高手，我很佩服那些每天10000米以上的跑友，自己现在基本还是每天5000以上，希望以后也可以达到每天10000.关键是害怕没有太多时间，现在跑完5000根本不会出太多汗，感觉效果不大，我喜欢跑完出很多汗的感觉，大家一起加油吧。”
徐洋笑着说道。
“擦，徐洋，我都快累死了，你们还在那边说笑，这么轻松。”文斌都快要累趴了，当然了，操场上黑压压的一片男生们此时也都是一个个累得说不出话来了，但是还是坚持地跑着步。
“怎么能更好的保护膝盖啊？你跑这么久了脚后跟疼不。”王云飞问徐洋。
“我呢，我在学校就在塑胶跑道跑步，在家就在
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